【お悩み相談】激しくあがり症で口下手。良い対策方法ある?

89pt   2018-06-14 11:15
サクッと!まとめタイムズ

76: マジレスさん 2017/11/02(木) 00:28:17.33 ID:ENotHyix 激しくあがり症です。
口下手ですがコミュ障というほどではなく
初対面の人とも日常会話は話せて友達もいます。
大勢の前で話すのが、特に自己紹介をするのがとても苦手で何を言ってるかわからなくなり声が震えてしまいます。
事前に言う事を反芻しておいてもパニクり、あとからうわあと死にたくなります。
同じ状況でも仕事の段取りを話したりするのは平気なので自分でも何なのかよくわかりません。
自分に自信がないせいなのか・・。
克服したいのですが教室などは高くて・・。
何か良い対策方法はありますでしょうか。

引用元: ・http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/jinsei/1509248507/

c?ro=1&act=rss&output=no&id=7860397&name
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